Tehnici de stimulare a bioenergiei

www.000webhost.com

Stimularea bioenergiei prin concentrare mentala

Fundatia Fandigo pentru Persoanele Cu mintea deschisa, limpede si sanatoasa

Autosugestia - exercitii practice

Autosugestia este un instrument pe care il avem din nastere, si cu care ne jucam toata viata in mod inconstient, precum o face un copil cu jucaria lui.Ea consta in a trece in subconstient ceea ce a fost hotarat de constient cu ajutorul unei sugestii. Ea se realizeaza sub trei forme, consecutive sau concomitente: imaginea, formula si actul.Pentru a va antrena, trebuie sa va serviti de imagini si de cuvinte, si sa faceti eforturi constiente pentru ca subconstientul sa-si insuseasca ideile respective si sa le realizeze in mod progresiv.

Pentru influentarea pozitiva a starii de sanatate, prin autosugestii imaginative constiente, se realizeaza urmatoarele:

1. Se realizeaza starea de relaxare

2. Se respira adanc, rar si cat mai ritmic

3. Se efectueaza sugestia propiu-zisa, care poate sa fie:

- cu caracter general, de exemplu "Din zi in zi ma simt tot mai bine, din toate punctele de vedere"

- cu caracter specific, pentru fiecare pacient, de genul:''rinichii mei functioneaza din ce in ce mai bine'' sau ''inima bate din ce in ce mai lent'' "durerea de dinti e din ce in ce mai slaba si dispare" "durerea mea de cap trece" etc

4. Autosugestia nu se modifica pana ce nu si-a atins scopul

5. Autosugestiile se repeta de mai multe ori pe zi si de mai multe ori de fiecare data, sau pana la realizarea efectului propus

6. Autosugestiile trebuie sa fie scurte si precise, afirmate pe un ton bland dar hotarat.

7. Perioadele de perceptie maxima a autosugestiilor sunt cele de la trecerea din starea de veghe in cea de somn si invers

8. Autosugestiile nu se refera niciodata la viitor, gen "durerile mele vor disparea" ci la prezent, gen"durerile mele dispar" , sau "durerile mele trec"

9. E bine ca textul autosugestiei sa se impleteasca cu cel al respiratiei; de exemplu "Din/toate/punctele/de/vedere - Ma/simt/tot/mai/bine" inseamna 5 timpi sau 5 cuvinte pe inspiratie , si inca 5 pe expiratie. Se pot programa chiar si timpi, si cuvinte pentru retinere dupa modelul : 5 cuvinte pentru inspiratie- 5 pentru retinere-5 pentru expiratie si iarasi 5 pentru retinere.

 

Terapiile energetice sunt mult mai eficiente daca aveti la voi un talisman purificat si incarcat cu energie .

 

 
Tehnici de stimulare a bioenergiei
 

Tehnici de stimulare a bioenergiei



Curs online germana si engleza ...I...Sanatate prin alimentatie ...I... Stiri imobiliare